ALIMENTOS Y EMOCIONES - ¿NECESITO SUPLEMENTAR MI ALIMENTACIÓN? (T2E25)

El día de hoy hablamos con Karla Moreno @bitesandbalance, [email protected] sobre si debemos de suplementarnos o no. Como responde Karla: Si comes 5 tazas de frutas y verduras al día, pescado 3 o 4 veces por semana, poca carne roja, no estás estresado, sales al sol sin protector solar, y no tienes algún tipo de inflamación silenciosa, lo más probable es que sí. Ven a escuchar a Karla para ver cuáles son los suplementos que como mínimo nos ayudarían para prevenir enfermedades Recuerda, todo es bajo la supervisión de un profesional y con cuidado individualizado. Esta entrevista no pretende ser un recetario de qué tienes que ir a correr a comprar. Busca ayuda y asesoría de un profesional de la nutrición funcional. Comparte esta plática con quien pienses que le pueda servir esta información. 🏼O escuchar en tu plataforma favorita Recuerda que si te gustó el video, compártelo con otros y no olvides suscribirte y activar la campanita️ para recibir notificaciones de los próximos estrenos!🏻 #nosseguimosnutriendo #alimentosyemociones #adultos #suplementos #suplementqación #nutriciónfuncional #alimentaciónfuncional #saludmental #saludemocional #conductaalimentaria