ALIMENTOS Y EMOCIONES - VITAMINA D, SALUD MENTAL Y FERTILIDAD (T2E01)

Sabemos que la vitamina es una prohormona importante para la salud y en estos momentos se ha puesto de súper moda por temas de inmunidad, covid, etc. ¿Pero sabías que la vitamina D también está ligada con nuestra salud mental, con depresión, estado de ánimo, depresión posparto, etc.? En el inicio de esta nueva temporada en donde vamos a hablar sobre conducta alimentaria en los diferentes ciclos de la vida, empezamos por la mujer que se quiere embarazar. Qué aspectos debemos de cuidar de la mujer que se quiere embarazar, que quizás no habíamos pensado que son importantes. Jennifer Legorreta ([email protected]) nos habla son la relación que tienen la vitamina D, la salud mental de la mujer y su fertilidad, como parte de esta serie de entrevistas. Yo aprendí mucho, espero que tú también. #nosesguimosnutriendo #alimentosyemociones #saludmental