Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.221 เลิกพูดคำพูดติดอดีต "รู้อย่างนี้..." "ไม่น่าเลย เสียดายที่"... กันดีกว่า

คำพูด ที่เราใช้อยู่บ่อยๆ มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา  คลิปนี้ จะมาเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนคำพูดจาก *รู้อย่างนี้นะ"  "ทำไมไม่บอกก่อนล่ะ"    " เสียดายจังเลยที่....ถ้ารู้มาก่อนนะ ฉันจะ...." มาเป็นคำพูดที่เราจะก้าวไปข้างหน้าต่อได้ และไม่ทำให้อารมณ์วนเวียนอยู่กับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ทั้งที่ได้ทำหรือไม่ได้ทำแต่ยังเป็นไม่เป็นที่น่าพอใจ  คำพูดที่สามารถจะนำมาใช้ได้แทนคำพูดติดอดีต   ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย