Alkohol & Cannabis: Wie viel Trainingserfolg kostet das? (Teil 1)

Du gibst alles im Training, isst gesund und achtest auf deinen Schlaf, aber das Feierabendbier beim Grillen oder die Tüte zum Runterkommen nach einem stressigen Tag gehören für dich einfach dazu? Wir sind nicht deine Eltern und wollen dir hier absolut gar nichts verbieten. Aber wir wollen ehrlich zu dir sein und rechnen heute die biochemische Quittung ab.In dieser Folge schauen wir uns völlig wertfrei an, welchen Preis deine Muskeln und deine Figur für diese Substanzen zahlen. Wir zerlegen das „Ein Glas Wein ist gesund“-Märchen und sprechen darüber warum THC dein Gehirn über das Hungerhormon Ghrelin austrickst.Kennst du schon unser Ernährungscoaching, die Fitness Body Challenge? Schau sie dir hier an, wenn du mal mit jemandem durchsprechen möchtest, wie du es schaffst, dich in deinem Körper wohl zu fühlen. https://www.fitnessbodychallenge.de