Alkohol & Fitness: Passt das zusammen?

Alkohol gehört für viele zum geselligen Zusammenseins dazu. Sei es das Feierabendbier, das Glas Rotwein zum Essen oder auch mal mehr, wenn man feiert oder der Partyurlaub ansteht. Doch wie problematisch ist Alkohol WIRKLICH - oder vielleicht doch nicht? In dieser Episode sprechen wir darüber, welchen Einfluss Alkohol auf deinen Körper hat, inwiefern es deine Ziele beeinflussen kann und wie du damit umgehen solltest, wenn du nicht darauf verzichten willst. Die Trinkregeln von den Coaches. Freu dich auf einen spannenden Austausch und viel Mehrwert, um dein Wissen auf das nächste Level zu bringen. Lass uns wie immer gerne eine Bewertung da. Wir freuen uns sehr auf viele weitere Folgen mit euch. Eure Coaches