Allein sein bedeutet nicht, einsam zu sein!

Sowohl in einer Beziehung als auch im Single-Dasein liegt die große Herausforderung darin, die Beziehung zu dir selbst zu pflegen. Single zu sein, ist kein Manko, sondern vielmehr eine Möglichkeit herauszufinden, wer du bist, was du willst und wie du die Zeit mit dir selbst gestalten kannst. Und auch und in einer Partnerschaft bist du ein Individuum mit eigenen Wünschen und Bedürfnissen. Das zu kommunizieren und umzusetzen ist nicht leicht. Deshalb zeigt dir René in dieser Folge: ❃ Wie du die Möglichkeiten des Single-Daseins ausschöpfst ❃ Was es bedeutet, dich nach dem Ende einer Beziehung neu auszurichten ❃ Wie du trotz Partnerschaft ein Individuum bleibst ☞ Du möchtest deine Beziehung zu dir selbst und zu anderen stärken? Das gelingt dir auch mit Meditation! Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android: https://www.tinyurl.com/7mindapp. Achtsamkeitsübungen für jede Situation findest du in der 7Mind App. Alle Kurse und Inhalte kannst du jetzt im Abo freischalten: https://www.7mind.de/jahresabo. ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://apple.co/2KP3wJc SoundCloud: https://bit.ly/2BzEFp3 Spotify: https://spoti.fi/2s4xFg5 ☞ Alle  Impulse zur Podcastfolge kannst du auch im Magazin nachlesen http://7mind.de/magazin/herz-ueber-kopf-neue-beziehungen-ins-leben-lassen. Das 7Mind Online Magazin für Achtsamkeit - garantiert ohne Räucherstäbchen. Wöchentlich spannende Impulse aus der Wissenschaft, Psychologie und dem ganz normalen Alltagstrubel: https://www.7mind.de/magazin/ . ✎ Du möchtest mehr zum Thema Achtsamkeit erfahren? Schreib uns gerne direkt bei Instagram: https://www.instagram.com/7mind_meditation_de/ oder direkt an [email protected]. ✎Du hast Feedback für René? René erreichst du unter http://www.renetraeder.de. ✎Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.