Alleinerziehend, Vollzeit, Gym – wie Susi sich selbst zurückerobert hat

Susi ist alleinerziehend, arbeitet fast Vollzeit – und hat in 10 Monaten nicht nur 11 kg abgenommen, sondern sich selbst zurückerobert.Kein Diätplan. Kein Personal Trainer. Kein perfektes Leben.Sondern eine Entscheidung: Ich bin mir das wert.In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Susi den Sprung ins Gym geschafft hat – obwohl sie jahrelang "keine Zeit" hatte. Wie Meal Prep mit Kind wirklich funktioniert. Und warum Stolz auf sich selbst kein Egoismus ist.Das hier ist für alle Mamas, die funktionieren – aber sich fragen, wann sie endlich auch für sich selbst da sein dürfen.💪 Bereit für deine eigene Transformation? Die 91 Tage Challenge startet – alle Infos hier:👉 https://joiiibyjohanniii.de/podcast/💬 Was hat dich in dieser Episode am meisten getroffen? Schreib es in die Kommentare.▶️ Wenn du mehr solche ehrlichen Gespräche willst: Abonniere den Kanal.