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EPISODE · Feb 23, 2026 · 10 MIN

Alleinsein oder Einsamkeit – woran du den Unterschied erkennst

from Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein · host Kim Fleckenstein - Heilprakterin für Psychotherapie, Coach, Trainerin, Autorin

Wir benutzen Alleinsein und Einsamkeit oft, als wäre es dasselbe. Doch innerlich fühlt es sich völlig unterschiedlich an. Vielleicht kennst du diese ruhigen Momente nur für dich: Sie sind weich, friedlich, tragend. Und vielleicht kennst du auch das andere Gefühl: Enge im Brustraum. Leere. Ein Gefühl des Getrenntseins. In dieser Folge geht es um den feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen einem äußeren Zustand und einem inneren Gefühl. Du erfährst, warum Einsamkeit nicht bedeutet, dass niemand da ist, sondern dass da eine Verbindung fehlt. Und wie du in dir erkennen kannst, was gerade wirklich da ist. In meiner vorherigen Folge #149 „So fühlt es sich an, mit Dir alleine zu sein“ spreche ich allgemein über Alleinsein und Einsamkeit. Mit dieser Folge knüpfe ich an das Thema tiefer an.

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