ALLENAMENTO TRAIL per chi vive in pianura e in città - 8 CONSIGLI

Nel podcast di oggi parliamo di allenamento per il Trail Running… in particolare cercherò di dare dei consigli ai principianti che si stanno affacciando a questo sport in questo momento e a tutti gli appassionati che vogliono qualche spunto in più su come allenarsi per il Trail Running vivendo in pianura o in città.Perché faccio questo podcast? Perché io in prima persona vivo a Roma sul mare ed è quindi anche per me molto difficile trovare dei percorsi dove potermi allenare e voglio darvi qualche consiglio per poter essere pronti ad affrontare una gara di trail al meglio.Buona ascolto e buone corse a tutti!#NoLimits