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Allenarsi alla calma: come posso sentirla nei momenti di stress? episode artwork

EPISODE · Nov 17, 2023 · 34 MIN

Allenarsi alla calma: come posso sentirla nei momenti di stress?

from Spazio di consapevolezza · host Beatrice Mazza - Hypercast

La calma nella visione occidentale è connessa al fuori, pensiamo dipenda da ciò che accade fuori. Pensiamo che se c'è stress non ci possa essere calma. De-costruiamo queste false credenze e riconnettiamoci alla qualità della nostra anima, che è nata nella calma. E alleniamoci a tornare sempre li. Video youtube per te: 3 esercizi da fare ogni giorno per aumentare la tua consapevolezza Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza Un abbraccio pieno di luce  BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Allenarsi alla calma: come posso sentirla nei momenti di stress?

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La calma nella visione occidentale è connessa al fuori, pensiamo dipenda da ciò che accade fuori. Pensiamo che se c'è stress non ci possa essere calma. De-costruiamo queste false credenze e riconnettiamoci alla qualità della nostra anima, che è nata...

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