Alles was Du über PMS wissen musst - mit Hormon Coach Julia Schultz

Ich rede mit Julia über folgende Themen: Was genau ist PMS und welche Symptome gibt es Hat jede Frau PMS Gehören die Krämpfe auch zu PMS PMS Typen Was ist der Unterschied zwischen PMS und PMDS? Östrogen vs. Progesteron Wassereinlagerungen und PMS Was können Ursachen für PMS sein Wie kannst Du mit der Ernährung PMS beeinflussen Circadianer Rhythmus und PMS Supplements bei PMS Julia’s 5 Top Empfehlungen bei PMS ………………………… Im Podcast erwähnt: Hormon Food Buch: www.hormonfood.de Buch Tipp 1: Lara Briden Die Perioden-Werkstatt: Der Weg zu gesunden Hormonen und einer gesunden Periode https://amzn.to/2OGBd4k Buch Tipp 2: Alisa Vitti Woman Code https://amzn.to/2OGB4xO Julia Schultz Website: www.juliaschultz.net Julia Schultz Instagram: @juliaschultz.coaching Feel Femtastic Podcast: https://www.juliaschultz.net/podcast/ …………………………. Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen. Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an [email protected], hinterlasse mir hier oder auf Instagram einen Kommentar. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah