Alltagsdrogen ☕️ 🍫 🍷 🍔 💊 Bist Du schon abhängig❓ 🤦🏼‍♀️ 🤷🏻‍♀️ episode artwork

EPISODE · Aug 24, 2024 · 37 MIN

Alltagsdrogen ☕️ 🍫 🍷 🍔 💊 Bist Du schon abhängig❓ 🤦🏼‍♀️ 🤷🏻‍♀️

from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai

Kaffee ☕️ Süßigkeiten 🍫 Alkohol 🍷 Fast Food 🍔 oder bestimmte Medikamente. 💊 Diese Stoffe gehören für ganz viele Menschen zum Alltag dazu. Umgangssprachlich werden sie als "Alltagsdrogen" bezeichnet. Legal zu beschaffen, aber unter bestimmten Umständen gefährlich für unsere Gesundheit. ⚠️ 🤢 Das schauen wir uns heute einmal genauer an, denn das ein oder andere Laster hat wohl jeder von uns... oder?! 🤔 Wie also schaffen wir einen moderaten Umgang damit, und wann überschreiten wir die Schwelle vom Genuss zur Sucht❓ In unseren "5 Tipps für Deine Gesundheit" erfährst Du wie immer mehr und bekommst konkrete Tipps für Deinen Alltag. ✅

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This episode was published on August 24, 2024.

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