Als Bonusmama unsichtbar? Wenn dein Partner über deinen Kopf entscheidet

Als Bonusmama kennst du das: Dein Partner entscheidet über Umgangszeiten, Ferien oder Erziehungsfragen — ohne dich zu fragen. Du trägst Verantwortung, aber hast kein Mitspracherecht. In dieser Folge zeige ich dir, warum dieses Muster entsteht und wie du es durchbrichst.Du kommst nach Hause, der Tisch ist gedeckt, alles sieht normal aus. Und dann sagt dein Partner nebenbei: „Die Kinder schlafen am Freitag bei uns." Einfach so. Ohne dich zu fragen. Dieses Stechen im Bauch — das Gefühl, unsichtbar zu sein in deiner eigenen Patchworkfamilie — kenne ich aus hunderten Coaching-Gesprächen.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Warum dein Partner Entscheidungen trifft, ohne dich einzubeziehen — und welches Muster dahinterstecktDie 4 Phasen, die jede Bonusmama durchläuft, wenn sie es immer wieder schlucktWie du das Muster ansprichst, ohne Vorwurf — mit konkreten Sätzen, die dein Partner hören kannWelche drei Fehler dich am meisten kosten — und wie du sie ab heute vermeidestDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Dein Partner Umgangszeiten oder Erziehungsfragen ohne dich entscheidetDu das Gefühl hast, du trägst Verantwortung, aber hast kein MitspracherechtDu auf Standby lebst, weil sich jederzeit alles ändern kann👉 Finde heraus, welche Unterstützung zu dir passt: https://TIMESTAMPS:00:00 — Intro: Das Muster, das niemand anspricht02:00 — Warum er dich nicht fragt (es ist nicht böse gemeint)06:00 — Die 4 Phasen: Schlucken → Platzen → Rückzug → Klarheit10:00 — Konkrete Sätze, die dein Partner hören kann15:00 — Die drei teuersten Fehler19:00 — Dein nächster SchrittMEHR ZUM THEMA:Unsichtbar als Bonusmama: https://stiefundgluecklich.de/blog/unsichtbar-als-bonusmama-so-wirst-du-wieder-gesehenZwischen Partnerschaft und Bonusmama: https://stiefundgluecklich.de/blog/zwischen-partnerschaft-und-bonusmama——🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=pGLPMj5j0_w——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.