Als Lehrender von Lehrenden innere Ruhe und Achtsamkeit in den Unterricht einfließen lassen mit Dr. Christian Hahn #19

Dr. Christian Hahn ist Psychologe und arbeitet als wissenschaftlicher Mitarbeiter und Koordinator für Internationale Beziehungen an der Erziehungswissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig. Sein Psychologiestudium absolvierte er an der Universität Maastricht in den Niederlanden und promovierte danach an der Universität Göttingen. Er ist zusätzlich zertifizierter MBSR-Lehrer in Leipzig.Was du aus dieser Folge mitnimmst: Vor welche Herausforderungen das digitale Studium während der Corona-Pandemie die Lehrkräfte stellt. Mit welchen Problemen Studierende in dieser Krise belastet sind. Wie Aufregung und Unsicherheit bei Lehrenden entstehen und was ihnen dabei helfen kann. Klischees über Achtsamkeitstraining. Wie Dr. Christian Hahn selbst gelernt hat mit Stress und Selbstzweifel umzugehen. Um was es beim Meditieren eigentlich geht und welche Effekte sich daraus ergeben. Wieso Kinder Achtsamkeit in sich tragen und Babys kleine Buddhas sind. Warum es wichtig ist als Lehrkraft einen Austausch über Emotionen zu ermöglichen.Erfahre hier mehr über Dr. Christian Hahn: https://www.zls.uni-leipzig.de/veranstaltungen/kickoff-abik/dr-christian-hahn/MBSR-Gruppenkurse, Einzelcoachings, Vorträge & Workshops:https://www.anfaengergeist.com----------------------------------Support the show____________________________________________Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...