Als Mama einfühlsam mit sich selbst umgehen

Mutter sein bringt uns immer wieder an unsere Grenzen. Damit wir daran wachsen können, ist es wichtig, dass wir uns selbst Sorge tragen. Nicole und ich reden über äussere und innere Strategien, mit den täglichen Anforderungen umzugehen, über Achtsamkeit und über Erwartungen, die andere oder wir selber an uns stellen.