ALTIS FM - 2 MINUTES POUR DIALOGUE INTERNE BIENVEILLANT

C'est LE BIEN ETRE QUI ENTRAINE LA PERFORMANCE , PAS L'INVERSE! 🌱 Manifeste du dialogue intérieur bienveillant • Se parler avec amour, c’est reconnaître notre valeur sans condition. C’est choisir des mots doux, encourageants, comme on le ferait pour un ami cher. • Se féliciter, même pour les petites victoires, c’est nourrir notre estime et renforcer notre confiance. • S’encourager, c’est se tendre la main dans les moments de doute, se rappeler qu’on est capable, qu’on avance. • S’aimer tel qu’on est, sans masque ni jugement, c’est embrasser notre humanité dans toute sa richesse. • Prendre soin de soi, c’est un acte de responsabilité et de tendresse. C’est écouter ses besoins, respecter ses limites, honorer ses émotions. • Le dialogue interne, ce murmure quotidien, peut être notre plus grand allié ou notre pire saboteur. Il mérite d’être conscient, positif, affirmatif, lucide et profondément bienveillant.Chaîne YOUTUBE: https://www.youtube.com/@ALTISFMSite de la société ALTIS: https://group-altis.com/Site de la Radio: https://altisfm.fr/Instagram : https://www.instagram.com/altis_fmtv/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61583186826435&locale=fr_FRPassion radio !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.