Amarse de verdad: ¿Cómo recuperar la autoestima?

En esta conversación con el Dr.  Walter Riso hablamos sobre lo que significa amarse de verdad, cómo recuperar la autoestima cuando parece rota y los 7 pilares del amor propio que pueden transformar la forma en que te ves y te tratas.Vas a aprender a ponerte en primer lugar sin sentir culpa, a establecer límites claros y a elegirte en cada decisión.En este episodio, con pasos claros y prácticos, Walter Riso —psicólogo clínico, especialista en terapia cognitiva, magíster en bioética y reconocido escritor con más de 30 libros— nos invita a pensar, sentir y actuar. NUESTRO INVITADO:Dr. Walter RisoIG:  @walter_risoSARAH ALZUGARAY / Talk Show:▸ Instagram:  / @sarah_alzugaray▸ Facebook:   / Sarah Alzugaray▸ TikTok:  / @sarahalzugaray Soy Sarah Alzugaray.Suscribite a mi canal  para más herramientas emocionales y entrevistas que inspiran transformación.