Améliorer sa santé grâce au BREATHWORK avec Tinas Goulas - E84

Salut, c’est Alie Bragz, et bienvenue dans l’épisode 84 de Biohacking au Féminin ! Aujourd’hui, on explore un sujet fascinant : la respiration profonde et comment elle peut transformer ta santé mentale et physique. J’ai l’honneur d’accueillir Tinas Goulas, experte en breathwork, qui partage avec nous les secrets de cette pratique puissante. 🤍 On y parle de :Comment la respiration peut réduire le stress, améliorer ton énergie et même libérer des traumatismesPourquoi la respiration par le nez est essentielle pour une santé optimale.Une démonstration simple pour intégrer le breathwork dans ta routine.Et si je te disais que la respiration pourrait être un outil clé pour vivre longtemps et en pleine santé ? 👉 Évaluation gratuite : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=16547703&appointmentType=57139502👉 Découvre Tinas Goulas : https://www.instagram.com/tina_goulas?igsh=ZTQwZnpsYXFmcHF3Abonne-toi pour ne pas manquer nos prochains épisodes où je te donne toujours plus de clés pour hacker ta santé naturellement.À la semaine prochaine !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.