10. SOLO: Amor Propio: Aprender A Mirarte Con Los Ojos De Quienes Te Quieren

En esta llamada Lucía y Luisa hablan de lo fácil que es mirarse al espejo y quedarse solo con aquello que no gusta. Reflexionan sobre el amor propio, sobre la distancia que muchas veces existe entre cómo nos vemos nosotras y cómo nos perciben las personas que realmente nos quieren.También comentan algunas ideas de Louise Hay relacionadas con el diálogo interno, la aceptación y la importancia de aprender a tratarnos con más amabilidad en el presente, sin esperar a “mejorar” para sentirnos suficientes. Hablan del cuerpo, del perdón y de cómo pequeños cambios en la manera de hablarnos pueden transformar mucho la relación con nosotras mismas.Un episodio para bajar la autoexigencia, empezar a mirarte con más cariño y recordar que aprender a quererte también es un proceso.Síguenos en Instagram y quédate un rato más: @tellamoen5mins