Amor propio en la era de los cuerpos “perfectos” de redes sociales

Vivimos rodeadas de imágenes de cuerpos “perfectos”, editados y cuidadosamente mostrados, y aunque lo sepamos, eso impacta directamente nuestra autoestima. En este episodio hablamos de amor propio en la era digital, donde la comparación es constante y silenciosa.Exploramos cómo los cuerpos de redes sociales afectan la relación contigo misma, cómo el amor propio se confunde con exigencia y por qué cuidarte no debería doler. Este no es un episodio para dejar redes, sino para habitar tu cuerpo con más respeto y menos castigo.Una conversación honesta sobre autoestima, cuerpo real, presión estética y validación, pensada para acompañarte y devolverte perspectiva.✨ Escúchalo si sientes que nunca es suficiente cómo te ves.