Amore per te stessa e regolazione: un legame che cambia tutto

In questo episodio ti accompagno in un viaggio per riscoprire il legame tra amore per te stessa e regolazione del sistema nervoso. Parliamo di amore per sé vero, quello che si costruisce giorno dopo giorno, nei piccoli gesti: ascoltare i segnali del corpo, scegliere intenzionalmente come vivere le tue giornate, smettere di ignorare ciò che senti… e iniziare finalmente a collaborare con il tuo sistema nervoso, anziché combatterlo. - La mia ⁠GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO⁠ - E-Book "⁠Guida al Journaling⁠" - Unisciti alla lista di attesa di “⁠⁠⁠RICOMINCIA DA TE⁠⁠⁠” - ⁠⁠Planner Notion "La mia vita (organizzata)"⁠⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci  - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices