安心して。ネガティブなのは、あなたのせいじゃなくて、「思考」のせいだから。

山の家で暮らすようになって、8ヶ月。 ふと気づいたんです。「整体に行かなくなったな」と。 東京にいた頃は、月に2〜3回は通っていたのに。 いまは、山を見て、風を感じているうちに、 体も心も自然とゆるんでいたのかもしれません。 でも、もっと大事なのは—— 「整体に行かなくなったことに、8ヶ月も気づいていなかった」ということ。 思考は、“ある”よりも“ない”に注目します。 知らない、できない、足りない、わからない…… そうやって「ない」に目を向け続けるのが、思考の役割なんです。 だから、ネガティブなのはあなたのせいじゃありません。 思考がそういう仕組みを持っているだけ。 このことがわかると、不足や不満の苦しみから少しずつ自由になっていけます。 🎓 思考を書き換えるのではなく、思考から自由になる。 そんな「じぶんとのコミュニケーション」を学ぶのが、 👉 『人間関係もじぶんもラクになる NACAコミュニケーション実践講座』 🕘 今夜21時から無料体験会があります。 ぜひお気軽にご参加ください✨ → 無料体験会に申し込む