EPISODE · Jun 15, 2016 · 7 MIN
【安心有法】“宽两秒”练习后还是会发火怎么办？
from 黄庭禅 · host 黄庭书院
练习“宽两秒”，可是两秒过去，十秒过去，怎么还是不能平息胸膛那股怒气？好像不如破口大骂，发泄出来更痛快。可是这一时的痛快，真的可以长久吗？当一次次练习都失败，要如何坚持下去呢？
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