Ana Zulema Ibañez: El poomsae te hace controlar tus emociones

NUEVO episodio del PODCASTEl freestyle es el futuro del poomsae a nivel deportivo.Si llegamos a ver formas en Juegos Olímpicos lo más probable es que sea en esta modalidad, que resulta muy atractiva para el público.Es una modalidad que ha crecido mucho en los últimos años tanto en nivel técnico como en número de practicantes.Hoy vamos a conversar con Ana Zulema Ibañez @_zullyibanez una atleta top mundial de Freestyle y Poomsae ReconocidoUna atleta a la que cuando la vemos desenvolverse tan bien en el área de competencia y fuera de ella, cuando tiene que dar entrevistas, no podríamos imaginarnos que era una niña introvertida.Pero ella nos cuenta que sí, y que el taekwondo la ayudó a expresarse y comunicarse mejor.También nos cuenta que 5 días antes de su primer mundial tuvo un esguince de tobillo de segundo grado y que no le iban a permitir competir.¿Qué hizo? ¿Resignarse y dejar las cosas tal como estaban? ¿O tomar control de la situación?Creo que ya te lo imaginarás, una pista es que en ese evento fue medallista mundial.Ana Zulema Ibañez ha sido campeona de Juegos Centroamericanos y también de Juegos Panamericanos.Ha sido subcampeona y multimedallista mundial.Es una persona inquieta que constantemente está trabajando en diferentes proyectos relacionados con el deporte y el fitness. Por ejemplo @zullykatfitness y @diariodeatletas.Espero que disfrutes y aprendas de esta atleta y gran persona que justo ahora se encuentra en la final del Campeonato Mundial Online de Poomsae.La importancia de combinar exigencia y diversiónAna Zulema comenzó a practicar taekwondo cuando era muy pequeña. Su madre y algunos de sus tíos también habían practicado, de hecho, uno de sus tíos llegó a la Selección Nacional de México en combate.El profesor Linares, del Instituto Mexicano de Taekwondo, que ha sido su maestro desde que se inició en la práctica de taekwondo es un profesor muy exigente.De sus primeras clases Zulema recuerda como su maestro llevaba globos para que los niños los patearan.En lo personal se me hace muy valioso el tipo de enseñanza que ofrecía el maestro Linares, creo que es una muy buena forma de transmitir el taekwondo.Puedes buscar que la clase sea divertida y motivante para tus alumnos, sin embargo si debes de buscar que el nivel de exigencia sea adecuado. Pues eso permitirá que tus alumnos exploten su potencial.Además sucede también que el aburrimiento llega más rápido cuando la exigencia no es adecuada.¿Qué hacer si quedas en penúltimo lugar en una competencia?Con frecuencia llegamos a pensar que los atletas que han ganado así lo han hecho siempre.En esta época de inmediatez si no ganamos rápido podemos llegar a pensar que el taekwondo no es para nosotros, que tal vez deberíamos hacer otra cosa.Hemos visto casos de atletas que no ganan a la primera, ni a la segunda, ni a la tercera. La perseverancia es una de las claves para lograr metas importantesAna Zulema participó en el primer selectivo de poomsae rumbo a Olimpiada Nacional que hubo en el Estado de México. Y le tocó competir contra niñas que le llevaban dos o tres años.Ganó el primer lugar y eso fue una gran motivación para ella de cara a la etapa nacional. De hecho, ella se sentía confiada y pensaba que en la etapa nacional iba a arrasar.Se llevó una primera sorpresa cuando no superó el primer corte, y por lo tanto quedó fuera de medallas.Después se llevó otra sorpresa cuando se dio cuenta de que quedó en penúltimo lugar.Me parecía muy importante señalar esto porque para algunos quedar en penúltimo lugar puede verse como algo negativo.Hay que buscar recuperarse rápidoPero perder siempre te...