EPISODE · Apr 6, 2022 · 16 MIN
あなたが睡眠不足なのは「交感神経ビンビン！」だから
from 聞くだけで健康になるラジオ 百歳製造所 · host RYUTA⛰️高知の山奥
東京に2週間行って、いろんな人に会って感じました。それはみんな交感神経が常に優位になりすぎて苦しんでいるなぁと。光や音や欲、いろんなものに囲まれていると、そうなるのはやむを得ない気もします。できることから、少しずつ。良い睡眠を！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
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