あなたの目的地設定が正しいかわかります

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はスマートゴールの解説その2について触れます 結論「ゴールがわからないマラソンは続けられますか？」 目標を実現しやすくする方法 その一つに「SMARTゴール」と呼ばれるものがあります 頭文字それぞれに意味がありますが これだけだと分かりにくいですね もっと簡潔にゴールを設定する方法 それをお伝えします ①完了系で目標を立てる 〇〇したい、ではなく〇〇した！と目標を立てる ②測定可能な目標にする きちんと目的地に向かって進捗しているとわかる目標を立てる この2個を基準にするだけでも変わります ぜひ活用してみてください！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #SMARTゴール #目的地設定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398