あなたの身体は「整備不良のポンコツ車」になっていませんか？人生を乗せて走る唯一の乗り物をメンテナンスする方法

「痩せられないのは、意志が弱いからでも、年齢のせいでもない」 もしあなたが、日々の仕事に追われ、なんとなく身体の不調を感じながらも「まだ大丈夫」と言い聞かせているなら、今回の話はまさにあなたのためのものです。 今回のテーマは、40代からの身体との向き合い方。 多くの人が陥る「食べないダイエット」は、整備不良でドロドロのエンジンオイルのまま、ガソリンだけを給油しないようなもの。それでは車（身体）は動きませんし、いつか完全に止まってしまいます。 43歳で肉体改造に成功した実例をもとに、「痩せるために健康になるのではなく、健康になるから結果として痩せる」という本質的なパラダイムシフトについて語り合いました。 自分という会社のCEOとして、従業員（細胞）たちが活き活きと働ける環境をどう作るか？ ビジネスパーソンにこそ聞いてほしい、身体のマネジメント論です。 ▼関連リンク ・ブログ：https://www.msemmethod.com/ ・Instagram：https://www.instagram.com/msem_method ・ポッドキャスト：https://www.msemmethod.com/podcasts/ ・Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61576203988647 ・Threads：https://www.threads.com/@msem_method ・YouTube：https://www.youtube.com/@msemmethod