あなたのスーパーパワーを復元！自分を律することが助けに | #79 こーちゃん★

自分を律するとは、自分に厳しく不自然なルールを課すことだと思いますか？多くの人がそう思っていると思いますが、実際は正反対です。自分を律するとは、不自然なルールに合わせて自然な自分をねじ曲げることではなく、自分を阻害する不自然な習慣を捨て去り、純粋で自然な状態を取り戻すことです。不規則な睡眠や不健康な食生活などは自然なものではなく、あなたを蝕んでいるものです。規律はより良い人生の基礎です。規律は自分自身を回復させ、あらゆる幸運のおまじないの効果を発揮しやすくします。00:50 - 一番効く幸運のおまじないは自己規律02:45 - なぜ普段の生活が不自然なのか06:45 - 自己規律に対する誤解07:50 - 自分を律することの驚くべき目的09:15 - 自分を律することでいろんなことがうまく回りだす良い習慣で、素敵な時間を★いつもありがとうございます。皆さんのことが大好きです。