Ancrage Spatial

Cette méditation guidée est un puissant exercice d'Ancrage Spatial. En dirigeant votre attention vers les six directions, cette pratique vous aidera à renforcer un sentiment profond de sécurité intérieure, à calmer l'agitation mentale et à dissoudre le stress lié aux pensées.Retrouvez également mes coffrets audio sur mon site pour des cours complets qui vont vous accompagner dans votre quotidien. Et bénéficiez de -20% avec le code : BREATHAGAINhttps://lucile-coffrets-audio.myshopify.com/Instagram : @etincelle_de_serenitehttps://www.instagram.com/etincelle_de_serenite/Je suis également enseignante francophone sur l'application InsightTimer :https://insig.ht/m06w2p3PrQbHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.