Anfänger oder Fortgeschritten - Da stehst du!

Bin ich Anfänger oder darf ich mich bereits als fortgeschritten bezeichnen? Genau um diese Frage handelt diese Episode und gibt dir handfeste Indikatoren an die Hand, anhand derer du selbst entscheiden kannst, zu welcher Personengruppe du dich zählen darfst. Das ist keine unwichtige Frage, denn genau daraus ergeben sich neue Herausforderungen, wie dein Training und gegebenenfalls auch deine Ernährung angepasst und optimiert werden müssen. Freu dich auf eine Folge mit sehr viel Mehrwert und gib und gerne Feedback über Instagram, wie dir die Episode gefallen hat. Wir freuen uns wie immer über eine Bewertung unserer Podcasts und wenn du sie in deiner Story teilst, um deine Coaches zu supporten. Vielen Dank.