Анфиса Кононова: Танец, йога и звук

В этом выпуске подкаста мы встречаемся с Анфисой Кононовой, экспертом по йоге с двадцатидвухлетним опытом, который несёт уникальную методику интеграции тела и духа через танец и звук. Анфиса - автор книг и разнообразных йогических практик, покорила слушателей своим теплым голосом и глубокими знаниями. В разговоре затрагиваются темы важности йоги как инструмента самопознания, различий в практике между мужчинами и женщинами и объединяющей силы танца в практике йоги. Анфиса делится секретами о том, как внести в свою жизнь духовные и физические практики, не теряя при этом радости движения и свободы выражения