アンガーマネジメントの真髄 - 毎朝1分で人生は変わる

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アンガーマネジメントの真髄は「6秒ルール」ではなく、怒りを「憐れみ」に変えること。「こんな態度しか取れなくて人生大変そう…」と思った瞬間、怒りは消える。これは、自分を一段上の視点に立たせ、相手の未熟さを受け入れるための魔法のような思考法。感情は視点を変えればコントロールできる。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。【あなたも朝活してみませんか？】朝の「たったの１分」が、あなたの人生を劇的に変えていく。どなたでも無料参加できる１分朝活グループ、ぜひお気軽にお越しくださいませ。詳細は以下からどうぞ。【無料コーチングセミナーを開催中】これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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This episode was published on February 10, 2025.

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アンガーマネジメントの真髄は「6秒ルール」ではなく、怒りを「憐れみ」に変えること。「こんな態度しか取れなくて人生大変そう…」と思った瞬間、怒りは消える。これは、自分を一段上の視点に立たせ、相手の未熟さを受け入れるための魔法のような思考法。感情は視点を変えればコントロールできる。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。【あなたも朝活してみませんか？】朝の「たったの１分」が、あなたの人生を劇的に変えていく。どなたでも...

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