Angelika Kroyer- Arbeit und mentale Gesundheit | S1E3

In dieser Folge von Unmuted Conversations sprechen wir offen über mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, Stressbewältigung und die Bedeutung von Selbstbeobachtung im Alltag. Gemeinsam tauchen wir in Fragen ein wie: Was brauche ich eigentlich wirklich? Wie erkenne ich Überforderung? Und wie können kleine Routinen dabei helfen, mental gesund zu bleiben?Angelika Kroyer erzählt, warum mentale Balance oft nicht mit großen Veränderungen beginnt, sondern mit kleinen bewussten Momenten: ein Spaziergang im Wald, ein ruhiger Morgen, Zeit für sich selbst oder einfache Rituale im Alltag.Diese Podcast-Folge bietet ehrliche Einblicke in Themen wie:– mentale Gesundheit im Job und Alltag– Achtsamkeit & Selbstfürsorge– Stress und emotionale Überforderung– gesunde Routinen für mehr Balance– Selbstreflexion und persönliche Entwicklung– Wege aus dem FunktionsmodusEine inspirierende Folge für alle, die sich mehr Ruhe, Klarheit und emotionale Gesundheit wünschen.🎙️ Unmuted Conversations – der Podcast über mentale Gesundheit, echte Gespräche und Themen, die oft unausgesprochen bleiben.#MentalHealth #MentaleGesundheit #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Stressbewältigung #PodcastDeutsch #MentalHealthPodcast #Persönlichkeitsentwicklung #UnmutedPodcast