Angst als Bonusmama: Warum du dich nie sicher genug fühlst

Angst als Bonusmama – nicht laut, nicht dramatisch, aber ständig da. Du bist da, du gibst dein Bestes, und trotzdem bleibt diese innere Unruhe. Ein leises Gefühl, nicht ganz dazuzugehören.In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele Stiefmütter kennen, aber selten aussprechen: die stille Angst, nicht zu genügen.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Warum dein Nervensystem in Patchwork-Konstellationen auf Daürstress schaltetDie 4 häufigsten Angst-Typen bei Bonusmamas und was du wirklich brauchstWie du dich innerlich stabilisierst und wieder sicher fühlen lernstKonkrete Wege, um mit deinem Partner ehrlich über Ängste zu sprechenDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Du dich in deiner Patchworkfamilie oft angespannt oder innerlich wachsam fühlstDu die Angst kennst, nicht dazuzugehören oder nicht genug zu seinDu lernen willst, wieder bei dir anzukommen👉 Mach das Quiz und finde heraus, was dich als Bonusmama weiterbringt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcastMEHR ZUM THEMA:→ Insider-Outsider-Dynamik in Patchworkfamilien: https://stiefundgluecklich.de/blog/aussenseiter-patchworkfamilie🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=juQQKr8uKr8——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.