Angst vor einer neuen Beziehung: 6 Ursachen und 5 Tipps

30-Sekunden-Zusammenfassung: Die Angst vor einer neuen Beziehung hindert viele Menschen daran, in einer erfüllten Partnerschaft zu leben. Betroffene erleben oftmals Begleitsymptome wie Stress, Herzrasen oder sogar ein Druckgefühl in der Brust. Die Ursache dieser Beziehungsangst findet sich häufig in negativen Erfahrungen der Kindheit oder früheren Beziehungen. Bindungs- und Verlustangst, eine Ex-Beziehung zu einem Narzissten oder einer Narzisstin sowie die Furcht, abgelehnt zu werden oder etwas zu verpassen, sind mögliche Gründe, warum sich Menschen vor einer Beziehung scheuen. Du kannst die Angst vor einer neuen Beziehung mindern, indem du dein Selbstbewusstsein stärkst, vergangene Beziehungen aufarbeitest und geduldig mit dir selbst bist. Ein Coaching oder eine Therapie können dabei helfen, negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufzulösen, um mehr Sicherheit für eine neue Beziehung zu gewinnen.   Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus unserer Akademie Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is Rising: https://chrisbloom.de/lion-is-rising/   Studien "Settling for less out of fear of being single": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24128187/ "Fear of Relationship Commitment and Singlehood": https://link.springer.com/article/10.1007/s40806-023-00382-z The link between self-esteem and social relationships: A meta-analysis of longitudinal studies: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31556680/