EPISODE · Feb 16, 2026 · 4 MIN

Ankommen Im Körper

from Körperkompass – Körper und Emotionen verstehen · host Silvia Dervisevic | Ölraum

In dieser Folge geht es nicht ums „besser machen“, sondern ums Ankommen.Ein kleines Zurück zu dir.Du wirst eingeladen, deinen Körper wieder zu bemerken: Atem, Spannung, innere Signale – ganz ohne Bewertung. Schritt für Schritt raus aus dem Funktionsmodus, hinein in einen Moment von Präsenz.Diese Folge ist wie ein leiser Startpunkt: zum Mitspüren, zum Regulieren, zum Erinnern.Dein Körper ist dein Kompass.

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Ankommen Im Körper

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