Anleitung zum bewusst Fühlen: Gefühle richtig fühlen und endlich in die Selbstakzeptanz- Raus aus dem Kopf🧠 und rein ins Gefühl: 🪶

Fühlst du deine Emotionen schon oder unterdrückst du sie noch? 🌿Oft verlieren wir uns in den Geschichten in unserem Kopf („Warum fühle ich das schon wieder?“), anstatt dem Gefühl im Körper den Raum zu geben, den es braucht. Und ich kenne das von mir selber, jahrelang hae ich gfühle durch psychologisches Wissen verstanden und damit intellektualisiert, aber damit auch NICHT gefühlt - damit bin ich vor mir selbst geflohen. Nun in meiner Ausbildung zum Traumasesnsiblen (Beziehungs-) Coach habe ich gelernt richtig zu fühlen ✨ und ich sag dir ehrlich : das verändert für mich gerade alles!In diesem Video lade ich dich ein, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und zurück in die Spürbarkeit zu finden.🎠Basierend auf meiner traumasensiblen Ausbildung erforschen wir gemeinsam mit einer Haltung der Neugier, wie sich Gefühle im Körper anfühlen und wie sie sicher durch dich hindurchfließen können.Was dich in diesem Video erwartet:• Raus aus dem Kopf: Warum Denken nicht Fühlen ist. Körper-Check: Wo sitzt die Emotion gerade?• Raum geben: Eine sanfte Übung, um Gefühle fließen zu lassen, ohne von ihnen überwältigt zu werden.Sicherheit: Wie du neugierig beobachtest, statt zu bewerten.✨ Community & AustauschWenn dir die Übung gut getan hat, freue ich mich riesig über dein Feedback in den Kommentaren und ein Like! 🫶 Schreib mir gerne: Wo im Körper hast du dein Gefühl heute am deutlichsten wahrgenommen?⚠️ Wichtiger Hinweis (Disclaimer)Dieses Video dient der Selbsterfahrung und Wissensvermittlung im Rahmen der Achtsamkeit und traumasensiblen Begleitung. Es ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Bitte achte während der Übung gut auf deine eigenen Grenzen und unterbrich sie, wenn du dich unwohl fühlst.Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite👉 www.hypno-harmony.comInformationen zu 1:1 Hypnosesessions, die dich liebevoll auf deinem Weg zu Balance, Selbstvertrauen und Lebensfreude begleiten.📔 Für deine tägliche Bewusstseinsarbeit empfehle ich dir mein„Journal: Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für Wachstum, Selbstliebe und sanfte Transformation. 💫👉 https://amzn.eu/d/7MPFvVf☕ Wenn dir meine Meditation gefallen hat und du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir hier einen virtuellen Kaffee spendieren –👉 https://paypal.me/HypnoHarmony?country.x=DE&locale.x=de_DE/3Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen ✨Mit Liebe & Licht,Verena von Hypno Harmony 🌸