Анна Лопес. Нутрициолог и биохакер о том, как улучшить качество своей жизни с помощью питания и биохакерства.

#009 - В этом эпизоде полезные советы по питанию и не только по нему даст нутрициолог, специалист по функциональной медицине, биохакер и просто мама, которая заботится о своём здоровье, Анна Лопес.Анна ответит на целый ряд вопросов (в том числе и ваших):- Какие анализы можно сдать бесплатно в UK? - - Какие продукты можно назвать органическими? - Зачем нужен шафран? - Как сделать картофель максимально полезным?- Что есть на завтрак, обед и ужин? - Какие афродизиаки можно принимать для повышения либидо? - Как хранить овощи и зелень?- Как накормить ребенка овощами и зеленью?- Когда лучше не есть углеводы? - Как улучшить качество своей жизни и увеличить её продолжить с помощью биохакерских приборов. Биохакерам Анна Лопес рекомендует:Infrared sauna blanketSensate (датчик, который настраивается на определенную частоту и укрепляет нервную систему) КриокамераВелотренажер от компании CarolЧасы компании Garmin (измеряют показатели здоровья и активности)Найти Анну можно в Фейсбук и Инстаграм: @lopeznutri, а также на сайте:http://www.lopeznutri.com/Здесь же можно заказать консультацию по питанию с Анной.Для слушателей подкаста RusLonШоколад и другие сладости на сайте: https://www.chocorosefactory.co.ukSupport the show