Anouk Garnier : l’interêt des courses à obstacles et Spartan Race pour notre condition physique

Anouk Garnier est championne de courses à obstacles. Et dans cet épisode, elle nous explique le principe et l’intérêt pour notre condition physique et notre mental.Et peut-être allez-vous en conclure que cette pratique est très intéressante pour développer tout votre corps et devenir un vieillard galopant et bondissant.Son site : https://www.anoukgarnier.comInstagram : https://www.instagram.com/anoukgarnier/Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonusMon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamstersRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici🎙SOUTIENS LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxKM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.