ANS#18 Метод Вим Хоф(Wim Hof). Объяснение, практика, преимущества.

Обсуждали на подкасте:*Кто такой ледяной человек и какие у него достижения?*Метод Вим Хоф(Wim Hof). Один из лучших способов быть здоровым*Влияния стресса на общее здоровье человека*Дыхание - это стержень и основа всей жизни*Как закаливание влияет на долголетие?*Как и какие заболевания можно излечить при помощи метода?*Меры предосторожности при выполнении практики*Для чего нежен проводник и как его искать?*С чего начать? Простые практики для новичков Гость эфира: Victor Goenka (Barselona, Spain)*Основатель Icemeditation*Сертифицированный инструктор в Innerfire - Xtraordinary in everyone*Изучал International Business Study в Meiji University*Изучал Psychology в IE University*Ведем программы по закаливанию, дыхательным практикам, повышению ментальной и физической продуктивности, программы по снижению стрессаПодробнее о работе гостя:Сайт - https://www.icemeditation.comДыхательные практики по воскресеньям - https://www.icemeditation.com/event-details/saturday-guided-breathwork-experience-9Instagram Icemeditation - https://www.instagram.com/icemeditationFacebook Icemeditation - https://www.facebook.com/GoenkaIceMeditation/Facebook Victor Goenka - https://www.facebook.com/vicgoenkaInstagram Victor Goenka - https://www.instagram.com/victorgoenka Подробнее об Alex Nazarov Show:Сайт - https://alexnazarovshow.com Телеграмм канал - https://t.me/nazarovrules Подкаст площадки со всеми выпусками шоу:Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/podcast/id1524644132Google Podcasts - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zaW1wbGVjYXN0LmNvbS9DSTRvQl9xUQ==Simple Cast - https://alex-nazarov-show.simplecast.comYandex Музыка - https://music.yandex.ru/album/11550038Spotify - https://open.spotify.com/show/3Y5AJgWZBpt6H5tUVWDV5p?si=f8jTK2ObStiNohnrhIZzlAКанал на Yandex Zen - https://zen.yandex.ru/id/601cb2771a63bb4ffc1e1583 Социальные сети Alex Nazarov:Instagram https://www.instagram.com/thealexnazarov/Facebook https://www.facebook.com/thealexnazarov/ вКонтакте - https://vk.com/alexnazarovLinkedIn - https://www.linkedin.com/in/nazarovrealty/Мой путь к IronMan на Strava - https://www.strava.com/athletes/77260144