Ansia ad alto funzionamento: Quando essere "i migliori" diventa una trappola

Sei quella persona che risolve i problemi di tutti, che ha sempre l’agenda piena e che riceve continui complimenti per la sua efficienza? Eppure, dentro di te, senti un rumore assordante.In questa puntata di Mymentis, esploriamo l'Ansia ad Alto Funzionamento: quella forma di ansia che non ti paralizza, ma ti accelera fino all'esaurimento. Non è ambizione, è fuga dal fallimento.Cosa imparerai in questo episodio:La metafora della Ferrari: Stai correndo perché ami guidare o perché un tir ti insegue?I 4 Campanelli d’allarme: Dal "People Pleasing" ai segnali psicosomatici (bruxismo, dolori muscolari).Il paradosso sociale: Perché il mondo ci applaude mentre ci stiamo consumando.Strategie pratiche: Come intervenire con la psicoterapia (CBT e ACT) e imparare a "esporsi al fallimento".È ora di togliere la maschera di ferro. Il successo non deve costarti la salute.