Ansiedad. Tu cerebro te engaña.

Te has preguntado por qué, aunque intentas calmar tu ansiedad, parece que cada vez se intensifica más? La clave no siempre está en luchar contra ella, sino en comprender lo que realmente la alimenta.En este episodio, te revelo el error más común que cometemos cuando intentamos controlar la ansiedad y cómo puedes romper el ciclo de una vez por todas. Si alguna vez has sentido que tu mente te juega en contra, este episodio es para ti.