ansiedad y dialogo interior

¿Tu diálogo interior te alivia o te carga más?¿Sientes que hablar de lo que te pasa no te alivia, sino que te agota más?En este episodio te acompaño a comprender por qué a veces el diálogo interior nos estanca, y cómo encontrar un equilibrio entre sentir, pensar y avanzar. Hablamos de somatización, ansiedad, vínculos, y cómo tu cuerpo también necesita ser escuchado de verdad.Os recuerdo que en la versión escrita os incluyo una práctica con Escucha Psico-Corporal para Volver a Ti y equilibrar tu sistema nervioso.Escríbeme y te lo envío Gracias por estar al otro lado, Mireia--------------------------🔸 Si quieres ir más profundo: Escríbeme y reservar tu primera sesión de valoración→ [email protected]🔸 Instagram → @mireiasella