Anti-entzündliche Ernährung

Ich habe in letzter Zeit sehr viele Fragen zur anti-entzündlichen Ernährung erhalten. Diese Fragen und noch viel mehr zum Thema Entzündungen möchte ich in dieser Folge besprechen. In der Podcastfolge erzähle ich Dir: welche Lebensmittel Entzündungen fördern und warum welche Lebensmittel anti-entzündlich wirken welche entzündungsfördernde Lebensmittel Du gegen welche gesündere Alternative eintauschen kannst ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Podcastfolge 11: Stille Entzündungen - Was Du gegen sie tun kannst Buch: China Study Rezepte: Energykugeln / Raw Bites & Müsliriegel  Kichererbsenaufstrich Erbsenaufstrich Hier findest Du alle Infos zu meinem Darm Code Programm. Es gibt nur 15 Plätze, melde Dich also schnell an und sichere Dir Deinen Platz! Hier findest du den Link zu meinem 1:1 Coaching ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected]. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah