Antienvejecimiento ortomolecular: vive mejor, por dentro y por fuera

¿Cómo prevenir el envejecimiento más allá de la estética? En este episodio de El Cuaderno de la Salud, conversamos con la Dra. Brenda Ruiz Borja, especialista en medicina ortomolecular y longevidad, para descubrir cómo esta disciplina ayuda a preservar la juventud celular, prevenir enfermedades y vivir mejor. Hablamos sobre suplementos clave, nutrición personalizada, equilibrio interior y hábitos que marcan la diferencia en la prevención del envejecimiento prematuro. Escucha, comparte y suscríbete para aprender cómo envejecer con plenitud y salud. 🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas.📲 Suscríbete a El Cuaderno de la Salud y no te pierdas ningún episodio.Conduce: Óscar ÁlvarezEste es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia. Puedes contactarnos en: [email protected] por escuchar este podcast. Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud