Antioxidantes: cuándo ayudan… y cuándo te están perjudicando

Durante años se nos ha dicho que los antioxidantes son la clave para la salud, el envejecimiento y la prevención de enfermedades. Pero ¿qué hay realmente detrás de esta teoría?En este video te explico de dónde surge la teoría de los antioxidantes, qué demostraron después los estudios y por qué muchas ideas populares se han simplificado en exceso.El objetivo es que tengas una visión realista, basada en evidencia, y puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud.⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn