Apende de tu ciclo menstrual
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A veces nos cuesta trabajo entendernos, muchas veces bromeamos con comentarios como "ni yo misma me aguanto" " ando muy hormonal, no me entiendo nada" , entre otros comentarios más que normalizamos pero en realidad es que no hemos aprendido a reconocer por el camino biológico,fisico y emocional por el que pasamos cada mes y lo mucho que debemos cuidarnos mejor. Tu sistema inmune está más frágil en cierta parte del mes y si nos sobrepasamos en esfuerzos, en emociones corremos el riesgo de enfermarnos, estar ansiosas e incluso agotadas. En compañía de la consultora familiar, educadora menstrual, experta en duelo perinatal y psicoterapeuta Paola Celis nos adentramos en el mundo de nuestro ciclo menstrual, para conocernos mejor y tomar mejores desiciones cada día. Espero les guste y lo compartan con todas aquellas mujeres que al conocerse mejor se llenan de fuerza para vivir mejor cada día.
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