EPISODE · Dec 2, 2024 · 14 MIN
Αποδοχή: Moving On
from Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη · host Pod
Η αποδοχή δεν σημαίνει απαραίτητα να μας αρέσει ή να συμφωνούμε με κάτι. Αποδοχή είναι η ικανότητα να κατανοούμε την πραγματικότητα όπως είναι, να αναγνωρίζουμε τι συμβαίνει και ποια είναι η αλήθεια της στιγμής. Όσο περισσότερο μπορούμε να αποδεχτούμε την κάθε στιγμή, τόσο λιγότερο υποφέρουμε. Μέσα από την αποδοχή, μπορούμε επίσης να διακρίνουμε αν υπάρχει δυνατότητα για αλλαγή και να επιλέξουμε να δράσουμε διαφορετικά. Σε αυτή την πρακτική, θα μάθουμε να πλοηγούμαστε με ευχέρεια, αντί να αντιστεκόμαστε σε ό,τι φέρνει η ζωή μας.
What this episode covers
Η αποδοχή δεν σημαίνει απαραίτητα να μας αρέσει ή να συμφωνούμε με κάτι. Αποδοχή είναι η ικανότητα να κατανοούμε την πραγματικότητα όπως είναι, να αναγνωρίζουμε τι συμβαίνει και ποια είναι η αλήθεια της στιγμής. Όσο περισσότερο μπορούμε να αποδεχτούμε την κάθε στιγμή, τόσο λιγότερο υποφέρουμε. Μέσα από την αποδοχή, μπορούμε επίσης να διακρίνουμε αν υπάρχει δυνατότητα για αλλαγή και να επιλέξουμε να δράσουμε διαφορετικά. Σε αυτή την πρακτική, θα μάθουμε να πλοηγούμαστε με ευχέρεια, αντί να αντιστεκόμαστε σε ό,τι φέρνει η ζωή μας.
NOW PLAYING
Αποδοχή: Moving On
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 31, 2026 ·71m
May 24, 2026 ·69m
May 17, 2026 ·67m
May 13, 2026 ·55m
May 13, 2026 ·1m