EPISODE · Sep 8, 2023 · 23 MIN
Apoio Cotidiano Surpresa! Vamos cuidar da saúde.
from Foi Por Ti · host Roberto
Vamos falar de envelhecer ativo. Longevidade é o diminuir o tempo de vida independente. Ter uma boa alimentação, praticar atividade física, ter um tempo para você com massagens terapêuticas e por que não passar por uma psicóloga. Ter um lado social saudável com pessoas que estão no mesmo proposito. E não podemos esquecer da nossa saúde espiritual.
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