Apprendre à dire NON et être respecté sans justification ni culpabilité

Vous avez du mal à dire NON sans culpabiliser ? Vous acceptez trop souvent par peur de blesser, de rater une opportunité ou de décevoir ? Et à force de dire oui à tout… vous finissez par vous oublier. Je vous explique pourquoi dire NON est essentiel — pour votre bien-être, votre organisation et votre équilibre — et comment poser vos limites avec assertivité sans conflit ni culpabilité.Mon nouveau programme pour en finir avec la charge mentale : https://bit.ly/3Ui8Zyl📖 Mon nouveau livre : https://amzn.to/4lowH7w✒️ Le diagnostic Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temj💬 Envie d’informations pour d’accompagnement plus long ? Prenez RDV : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtasking📱 Pour demander une session de conseil ou mentorat individualisé : https://jyangting.notion.site/⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : https://go.jyangting.com/newsletter?sl=podcast📸 Suivez-moi sur Instagram : @jyangting https://www.instagram.com/jyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.